科学が解明する時間術
海外学術書のような重厚感
この見た目で、タイムマネジメントの本とは思わないのではないでしょうか?
黒と白のコントラスト。
表紙右上にある脳のイラスト。
なによりも目を引く"神"の字。
まるで、神話と科学をミックスさせた面白みのある表紙ですね。
確かに精神医学とはまごう事なき科学でありつつ、その実態のない"精神"を追い続けるロマンあふれる学問という分には、なんとも納得させられるものがあります。
再現性が高いひとには特に効果的な内容
書いてる内容はかなり効果のあるものばかりな印象でした。
実際にやってよかったものとしては
・休憩に有酸素運動を行う
・ストップウォッチでの意識化
・作業しながらリズム運動を行う
・26分の仮眠
前まで、1日のタスク限界量が4つ→７つに増えました。
ただ、本を読んで「ここは、このアイデアで時短できるな」と考えれる人がより効果的。
面おきもできるおしゃれ有望戦力
一冊この本を置いておくことで、おしゃれな大人に見えるのではないでしょうか？
